그것의 항 산화 및 신경 진정 기능 이외에, Ashwagandha 또한 간접적으로 코 티 솔 호르몬-갑 상선 호르몬-남성 호르몬을 통해 남성 기능 및 남성 호르몬 특성에 영향을.
Ashwagandha는 인간 호르몬의 균형을 조절 하 고 항 산화 스트레스 감소의 통로를 통해 남성 성능을 향상 → 코 티 솔을 낮추는 → 증가 갑 상선 호르몬 → 남성 호르몬 증가. 실험 은 Ashwagandha 정자 품질을 향상 시킬 수 있습니다 확인, 활동, 남성 호르몬, 코 티 솔을 줄일 수 있습니다. 그러나, 그것은 하위 건강 한 정자 활동으로 제한, 낮은 테 스토 스 테, 그리고 높은 코 티 솔. 그것은 더 강화하지 않고 향상.
Ashwagandha는 힘과 근육을 향상의 장점이 있다. 그러나 초보자에서 더 두드러질 수 있습니다. 장기 피트 니스 사람들에 대 한, 그것은 근육을 구축 하지 않고 힘을 증가 시킬 수 있습니다.
현재 시장에 나와 있는 다른 추출 방법을 가진 Ashwagandha 제품은 다음과 같습니다.
1.아슈와간다 뿌리 추출물 파우더(뿌리 분말) - 1.5%-10% 활성 성분
2. 특허되지 않은 추출 기술 (기본 추출물) - 활성 성분 1-2.5 %
3. KSM-66 추출 기술 - 5% 활성 성분
4. 루트 + 잎 추출 기술 - 최대 10 % 활성 성분
더 포괄적인 Ashwagandha 구성 요소는 주로 뿌리에 있습니다. 처음 세 가지 추출 방법은 모두 뿌리 추출을 위한 것이며, 얻어진 데이터는 주로 전체 스펙트럼에서 영양소의 비율입니다. 네 번째는 활성 성분의 높은 비율인 것처럼 보이지만 주로 이론적 비율을 나타냅니다.
우리는 위의 남성에서 Ashwagandha의 역할에 대해 이야기했다. 일부 여성 독자는 그것을 복용 후 virilization 등 부작용에 대 한 걱정 수 있습니다. 우선, Ashwagandha의 주요 기능은 신경 세포의 항산화 유지, 코티솔 의 하강 및 수면 보조제입니다. 이러한 역할은 성 중립적입니다. 둘째, 성에 Ashwagandha의 효과 항 산화를 통해 정상으로 원래 낮은 높은 호르몬 지표를 반환 가능성이, 그래서 그것은 본질적으로 복구 효과의 더 많은.