아세로라 체리 주스 분말주스 농축액이나 캡슐을 만드는 데 점점 더 많이 사용됩니다. 그리고 자연적으로 안토시아닌을 함유한 식물입니다. 항염 및 항산화 특성이 있습니다.
타르트 체리 주스 혜택
1. 운동 후 회복 중 근육통 및 근육 손상 감소에 도움
2. 인체의 멜라토닌 수치를 높이는 데 도움이 됩니다. 결과적으로 전반적인 수면 시간과 효율성이 크게 향상됩니다.
3. 혈중 요산 수치를 낮추고 통풍의 재발 위험을 줄입니다.
4. 골관절염으로 인한 염증과 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다.
타르트 체리 vs 스위트 체리
타르트 체리는 더 높은 수준의 안토시아닌, 비타민 C 및 β-카로틴을 함유하는 것으로 밝혀졌습니다. 그리고 당분 함량이 적습니다. 그러나 두 과일 사이에는 큰 차이가 없습니다. 아마도 판매 방식이 다르기 때문에 아세로라 체리의 건강상의 이점이 약간 더 큽니다.
타르트 체리 주스는 어디서 사나요?
아마존과 같은 건강 식품 매장과 온라인에서 찾을 수 있습니다.
요약
A세로라 체리 주스 분말안토시아닌 섭취와 항산화 상태를 증가시킬 수 있습니다. 식단에 추가하는 것을 고려하고 있다면 그것이 자신에게 적합한지 의사와 반드시 상의하십시오.